Tidsbegrænset adgang

Dine fødders indvirkning på nakke & skuldre

Hør sundhedsforedraget og træn med på denne smagsprøve af skønne beroligende øvelser. Vi har fokus på dine fødder og sammenhængen til resten af kroppen helt op til nakke & skuldre.

Du hører om hælsporer, platfodethed, nedsunken forfod og skæv storetå, fordi forkert gang og fodstilling belaster dine knæ, din ryg, din nakke og skuldre, din holdning – ja hele kroppen. Så træning af fødderne er en vigtig del af mit træningskoncept med intelligent helkropstræning for en smertefri krop.

Ønsker du at komme i form med intelligent helkropstræning, så træn med på online forløbet KICKSTART DIN KROP.

Gratis LIVE træning og video

Tilmeld dig Facebookgruppen “MERE SUNDHED – Din vej til en stærk, slank og smertefri krop uden afsavn” og deltag på kommende gratis LIVE. Alle mine LIVEs har forskelligt tema med træning og foredrag.

Når du er med i gruppen, modtager du samtidig nyhedsbreve fra Mere Sundhed, så husk at oplyse din e-mail, når du søger om optagelse i Facebookgruppen – ellers vil du ikke blive lukket ind.

Ja, tak jeg vil med til gratis træning online og oplyser min e-mail.
TILMELD GRATIS LIVE

 

Som bonus på mit online forløb får du videoen “Dine fødders indvirkning på nakke & skuldre” samt 3 andre skønne videoer helt gratis. Du får adgang til bonusmaterialet 1. juli – så du kan træne i din sommerferie.

[ Gratis adgang til video udløbet den 29. maj ]

Som deltager på Kickstart din krop får du denne video som BONUS

 

Træn sammen med mig på KICKSTART

Mange oplever træthed og en tristhed efter at være lukket inde hele vinteren på grund af corona. Her er det vigtigt, at du ikke stresser kroppen med hård træning, da du overbelaster og stresser nervesystemet.

På mit kommende online forløb KICKSTART DIN KROP får du en sikker, blid og effektiv træningsmetode uden skader.

Ved tilmelding får du adgang til bonusvideoerne den 1. juli, så du kan træne i din sommerferie. Efter sommerferien starter vi selve online forløbet den 17. august men tilmeld dig nu for at opnå rabat på kr. 700,00 og bonusvideoer. (Den store rabatpakke med kr. 899,00 og adgang helt til den 15. november er udløbet)

Ja tak – jeg vil med på KICKSTART inkl. bonusvideoer
TILMELD KICKSTART

 

Er du i tvivl om online træning er noget for dig?

Du er meget velkommen til at kontakte Personlig træner, Yogalærer, Pilatesinstruktør og Livsstilscoach Helle Lyngsgaard Johansen fra Mere Sundhed på mail lige her eller ring på 2869 1955, så finder vi sammen den helt rigtige træning og løsning for dig.

 

Agenda for Gratis LIVE “Dine fødders indvirkning på nakke & skuldre”

Sundhedsforedrag og intelligent træningen sammen med Helle Lyngsgaard Johansen lørdag den 22. maj kl. 10:00 med fokus fødderne og sammenhængen til resten af kroppen. Gratis LIVE er afholdt i Facebookgruppen MERE SUNDHED. 

⭐️  Bliv klogere på, hvordan du kan træne fødderne, som ofte er én af de mest forsømte og oversete dele af kroppen.
⭐️  Find ud af sammenhængen mellem ondt i nakke, ryg, lænd, hofter, knæ, ankler og fødder.
⭐️  Deltag på GRATIS LIVE i Helle’s Facebookgruppe, hvor du bliver guidet igennem en skøn smagsprøve til glæde for fødder, krop og sind.
⭐️  Når du deltager på smagsprøven med GRATIS LIVE kan du afprøve, om min undervisning er noget for dig.
⭐️  Du får information om, hvordan du kan forsætte din træning med fokus på fødder, holdning og nakke/skuldre på online forløbet KICKSTART DIN KROP.
⭐️  For at tilmelde dig skal du søge om optagelse i MERE SUNDHED’s Facebookgruppe og oplyse din e-mail til nyhedsbreve. Har du ikke oplyst din e-mail, vil du ikke have adgang.
⭐️  Når du skal se LIVE: 
Når du er medlem af gruppen, så er det helt simpelt at deltage på Facebook LIVE. Du skal ikke bruge noget link, app eller system, da det foregår inde i Facebookgruppen. Du hopper blot ind i gruppen 3 minutter før, online LIVE starter. LIVE vil altid ligge øverst i gruppen, så kan du ikke finde det, så skal du blot huske at opdatere din telefon (swippe ned med fingeren på din skærm) og hvis du er på Computer opdaterer du ved at trykke F5 , så vil du altid kunne se LIVE øverst og så er vi i gang.

Ønsker du træning, som du oplevede på GRATIS LIVE den 22. maj, kan du deltage på online forløbet KICKSTART DIN KROP.

 Gear ned med yoga og meditation

 

Gratis LIVE træning og video

Tilmeld dig Facebookgruppen “MERE SUNDHED – Din vej til en stærk, slank og smertefri krop uden afsavn” og deltag på kommende gratis LIVE. Alle mine LIVEs har forskelligt tema med træning og foredrag.

Når du er med i gruppen, modtager du samtidig nyhedsbreve fra Mere Sundhed, så husk at oplyse din e-mail, når du søger om optagelse i Facebookgruppen – ellers vil du ikke blive lukket ind.

Ja, tak jeg vil med til gratis træning online og oplyser min e-mail.
TILMELD GRATIS LIVE