unnamed
Mentalt Ro og overskud
Meditation-Helle-MereSundhedWorkshops og kurserYogaretreat Yogarejse

MEDITATION WORKSHOP : 26. APRIL

DKK395

Meditation og Mindfulness i praksis

På denne workshop lærer du at meditere. Måske meditere du i forvejen eller måske vil du gerne igang. Det handler om at få motivationen og værktøjerne – og det får du på workshoppen.

Øvelserne arbejder med den beroligende del af nervesystemet, så krop og sind restituerer. Vi har god tid til at finde ro og indre fred.

Dato:26/04/2019

Tid:16:00 - 18:00

Sted:Hørsholm Midtpunkt, 2980 Hørsholm

9 på lager

Kategori:

Produktbeskrivelse

Meditation og Mindfulness i hverdagen

Lær hvordan meditation og mindfulness, kan integreres i en almindelig hverdag. Alt hvad der kræves for at få effekt af meditation er regelmæssighed i udøvelsen og en bekvem stilling. Den største udfordring er at turde give slip. Vi har indbygget et behov for kontrol, og det dræner os for energi. Daglig praksis med meditation og det at være mindful i hverdagen lærer os evnen at slippe behovet for kontrol.

Tilmeld dig workshoppen på “Tilføj til kurv” ovenfor.

Eller læs mere om workshoppen her.

Anmeldelser

Der er ikke nogle anmeldelser endnu.

Vær den første til at anmelde “MEDITATION WORKSHOP : 26. APRIL”

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *