Produktbeskrivelse
Online Detox med Yoga og åndedrætsøvelser
Du vil opleve en skøn formiddag med 2 timers yoga efter julen og al dens julemad. Vi har fokus på at udrense kroppen, smidiggøre kroppen og få indre ro. Du vil opleve god tid til øvelserne med åndedrættet og kroppen, så spændinger og stress reduceres.
Det er klassiske Hatha Yoga stillinger samt den dynamiske yogasekvens solhilsen, som vi træner på denne workshop. De klassiske yogaøvelser stimulerer og styrker de indre organer og holder alle kropsfunktioner sunde. Den dynamiske sekvens vil få dig til at svede, så din udrensning starter. Og vi slutter workshoppen med en skøn afspænding. Det er en perfekt måde at afslutte året – og begynde det nye. Vel mødt.
Tilmeld dig workshoppen på “Tilføj til kurv” ovenfor.
Eller læs mere om Detox Yoga workshop her.
