Lær 5 helkropsøvelser og kom i superform
Prioriter dig selv og dit helbred og træn med på denne GRATIS LIVE med sjove og effektive Sommer Bootcamp øvelser, så du får værktøjer til at modstå den stress, corona giver den enkelte. Du kommer op ad sofaen eller kontorstolen og får bevæget din krop, muskler og led til glæde for både krop & sind.
[ Adgang til gratis foredrag & video er udløbet ]
Deltag på Sommer Bootcamp og få online adgang
Ryst coronavinteren af dig og kom ud i den skønne natur. Vi træner sammen UDENDØRS og får velværet i krop & sind til at stige. Ønsker du kun at træne med hjemmefra, så køb 1 gang træning og træn efter bonus onlinevideoerne, så ofte du har lyst til hjemme i din egen have eller stue helt indtil den 1. august.
- Kom i superform med effektiv pilates, yoga, styrke- og konditionstræning.
- Sommer Bootcamp starter 13. april, vælg 1 gang, 2 eftermiddage, 10 gange eller 20 gange
- Ved deltagelse på Sommer Bootcamp får du bonus onlinevideo til en værdi af kr. 595 med i købet.
- Ønsker du kun at træne med hjemmefra, så køb 1 gang træning og træn efter bonus onlinevideoerne i hele 4 måneder.
- Alle kan deltage, uanset om du har skavanker eller ej. Om du er nybegynder eller er trænet.
Tilmeld unikt træningsmix
SOMMER BOOTCAMP
Det handlede Helles foredrag om: 65 minutter
- Lær om hjernens plasticitet, og hvad det betyder for dig?
- 5 typiske træningsfejl og hvordan du undgår dem?
- Nyd et intelligent flow for den stive kontorkrop og nybegynderen
- De 5 helkropsøvelser er på forskellige niveauer, så bliv på det niveau, som passer til dig og din krop
- Du lærer min unikke tilgang til træning og sundhed – Alt i ét træningsmix
[ Adgang til foredrag & video er udløbet]
Vil du vide mere om Sommer Bootcamp?
Er du i tvivl om Sommer Bootcamp er noget for dig?
Du er meget velkommen til at kontakte Personlig træner, Yogalærer, Pilatesinstruktør og Livsstilscoach Helle Lyngsgaard Johansen fra Mere Sundhed på mail lige her eller ring på 2869 1955, så finder vi sammen den helt rigtige træning og løsning for dig.
