Luksus Yogaretreat med Spa
Giv dig selv et pusterum ud over det sædvanlige med 2 dages forkælelse med et luksus yogaretreat på det smukkeste Strandhotel i Nordsjælland. Du får ro og fordybelse med både yoga, meditation, mindfulness over havet, digital detox, sundt madkoncept og luksus spa-oplevelser i naturskønne omgivelser.
Hatha yoga, meditation og mindfulness teknikker vil forøge din smidighed og styrke i kroppen og samtidig give dig ro i sindet. De klassiske øvelser stimulerer og styrker de indre organer og holder alle kropsfunktioner sunde. Du vil opleve 24-timers velgørende detox-effekt med dette koncept, hvor vi arbejder med sundhed indefra og ud.
Hav, strand og badehotel giver ro
Vores hotel er smukke Marienlyst Strandhotel, hvor atmosfæren er kendetegnet ved de gamle badetraditioner helt tilbage til 1861. Hotellet med dets unikke placering med panoramaudsigt over Øresund lige ved strandkanten er ren balsam for krop og sind.
I dag er Marienlyst renoveret til et hotel i topklasse og har vundet flere Awards for hoteller. Du bor på superior værelse i strandhotelstil med balkon. At opholde sig på dette historiske badehotel betyder, at du helt naturligt kommer ned i gear. De luksuriøse omgivelser sammensat med Yoga og Mindfulness giver dig en unik oplevelse og egen omsorg i særklasse.
Sundhed og gastronomi
Det er én af Danmarks dygtigste køkkenchefer, som står for madkonceptet med franske og nordiske inspirerede retter. Du vil nyde en 3-retters middag den første aften og en stor sund morgenbuffet dagen efter.
De 4 grundpiller i konceptet er ENERGI (god energi og opkvikkende mæthed), PLEASURE (velsmag og nydelse), BRAINPOWER (stabilt blodsukker og restitution til hjernen) og GUTFEELING (letfordøjelig og mavevenlig). Det sunde madkoncept kombineret med Yoga og Spa booster dit immunforsvar, så du vender hjem fuld af energi og med en ubeskrivelig følelse af at velvære.
Yogakoncept med 24-timers Detox
De smukke omgivelser er den perfekte ramme til fordybelse i yogaen. Glem alt om en stresset hverdag og lær at detoxe, så du udrenser krop og sind indefra. Du vil opleve, hvordan både tankemylder og spændinger i kroppen vil forsvinde. Du får ro. Du får stilhed. Du kan mærke dig selv.
Vi hjælper kroppens naturlige udrensning med Åndedrætsøvelser-detox, Yoga-detox, Mindfulness-detox, Digital-detox og Spa-detox. Det hele bliver forklaret, så du skal blot lade dig guide og være i nuet. Værktøjerne er lige til at bruge derhjemme efter dit 24-timers luksus ophold, så du kan forsætte velværet og den sunde livsstil efter dit yogaretreat.
Yogatræning for alle
Yogaretreatet er for alle niveauer, både begyndere og øvede, som gerne vil i dybden med deres yogapraksis. Selve træningen består af Hatha Yoga, Åndedrætsøvelser, Meditation og Mindfulness ved havet.
Der kræves ingen forudsætninger for at deltage i undervisningen. Kom som du er, og deltag i de aktiviteter, som passer til dit temperament. Du former dit helt eget 2 dages luksus wellness ophold. Yogalokalet er smukt i klassisk strandhotel stil med udsigt ud over stranden, havet og Kronborg. Husk at medbringe din egen yogamåtte – se den foreløbige pakkeliste her. Du modtager også pakkeliste på mail et par dage inde afholdelse.
Spa-oplevelser for alle
Marienlyst Strand Spa, som har vundet Årets Spa flere år i træk, er ren luksus med saltterapi, saunaer i forskellige temperaturer, udendørs og indendørs pools. På dette retreat bliver du guidet igennem forskellige ritualer, som er udviklet til at fremme cirkulationen i kroppen, udskille giftstoffer og få blodet til at bruse.
Du får mulighed for at nyde det hele, men det vigtigste på retreatet er, at du tager dig tid, og at du i et roligt og mageligt tempo nyder den gavnlige og udrensende effekt spa-oplevelserne har på din krop og dit sind. Du kommer til at slappe helt af. Og det skal du nyde. Der er allerede sørget for badekåbe, badetøfler, håndklæde og fri kildevand i spaen under dit ophold.
Nyd spa i dit eget tempo
- Saltterapi-rum, hvor luften er bakterie- og betændelseshæmmende.
- Badestue med kolde og varme kar
- Dampbad med Body saltscrub, som sætter gang i blodcirkulationen
- Dit eget fodbad med saltscrub i kobberkar
- Opvarmet udendørs infinitypools og boblebade med havudsigt
- Indendørs pools
- Sauna med panarama havudsigt, 60 grader
- Sauna på stranden, 90 grader
- Havbad – tag en dukkert i Øresund
- Pejsestue og Sanserum, som er afslapnings- og meditationsrum
Program for Dag 1 – cirka tider*
Kl. 14:00 – 14:30 Mindfulness og meditation ved havet
Kl. 14:30 – 14:45 Digital Detox: Hvorfor det, og hvordan lever du i nuet?
Kl. 14:45 – 16:00 Hatha detox yoga og åndedrætsøvelser
Fra kl. 15:00 Check ind på dit værelse på Marienlyst Strandhotel (bagage kan stilles i hotellets aflåste bagagerum, indtil du checker ind på værelset)
Fra kl. 16:00 – 18:15 Eftermiddag Spa, hvor du vælger mellem alle de skønne detox spa-oplevelser.
Kl. 18:30 – 20:45 3 retters middag i Restaurant Marienlyst
Kl. 21:00 – 21:30 Mindful AftenYoga, hvor du sætter tempoet ned og slipper spændinger i nakke og skuldre.
Fra kl. 21:30 Aften Spa, hvor du kan nyde de udendørs opvarmede boblebade og pools under stjernerne.
Program for Dag 2- cirka tider*
For de morgenfriske: En dukkert i havet lige uden for dit hotelværelse efterfuldt af morgenyoga
Kl. 7:30 – 9:00 Hatha detox yoga, åndedrætsøvelser og meditation
Kl. 9:00 – 10:00 Stor sund morgenbuffet i Restaurant Marienlyst
Fra kl. 10:00 – 12:30 Formiddag Spa, hvor du vælger mellem alle de skønne detox spa-oplevelser.
Fra kl. 10:00 – 12:30 I stedet for Spa kan du nyde den friske havluft og den smukke natur med en vandretur/løbetur langs strandkanten til Kronborg (tur/retur cirka 5 km) eller tag modsatte rute mod Hellebæk og vandre/løb langs stranden og ind i skoven (tur/retur cirka 10 km).
Kl. 13:00 – 14:00 Blid Hatha Yoga og afspænding. Vi er stille, vi mærker efter, vi giver os tid, og vi afrunder 24-timers detox.
Fra kl. 14:00 når det fælles program er slut, kan du igen tænde din mobil, hvis du har valgt 24-timers digital detox. Det er valgfrit, om du slukker mobilen alle 24-timer, men når vi er sammen, er ALLE mobiler helt slukkede og ikke bare sat på lydløs.
* Foreløbigt program, der tages forbehold for ændringer af tider og indhold. Program for de forskellige datoer modtages på mail cirka 5 dage før afholdelse. Check ind dag 1 fra kl. 15:00 og check ud dag 2 senest kl. 10:00. Du vælger selv, hvad du vil deltage i, så du kan sammensætte 2 luksus wellness-dage lige efter din smag og dit temperament, så alt på programmet er valgfrit. På dag 1 har du desuden en adgangsbillet til Marienlyst Casino fra kl. 19:00 inkluderet i dit ophold. Dresscode på Casinoet er casual smart, men træningstøj tillades ikke.
Yogaophold 14. – 15. januar: Udsolgt
Starttidspunkt søndag 14. januar 2024 kl. 14:00
Sluttidspunkt mandag 15. januar 2024 kl. 14:00
Yogaophold 18. – 19. februar: Udsolgt
Starttidspunkt søndag 18. februar 2024 kl. 14:00
Sluttidspunkt mandag 19. februar 2024 kl. 14:00
Yogaophold 1. – 2. september: Ledige pladser
Starttidspunkt søndag 1. september 2024 kl. 14:00
Sluttidspunkt mandag 2. september 2024 kl. 14:00
Yogaophold 3. – 4. november: Udsolgt
Starttidspunkt søndag 14. januar 2024 kl. 14:00
Sluttidspunkt mandag 15. januar 2024 kl. 14:00
JA TAK – jeg vil nyde yoga & spa på luksusretreat
September Yogaretreat med rabat inden 5.8.
TILMELD SEPTEMBER
November Yogaretreat : UDSOLGT
TILMELD NOVEMBER
Pris fra kr. 3.495,-
Normalpris fra kr. 3.695,-
Spar kr. 200,- ved tilmelding inden 5. august, såfremt der er ledige pladser.
Prisen er pr. person i delt dobbelt superiorværelse inkl.:
- Undervisning i yoga, mindfulness, meditation og detox fordelt på 2 dage med Helle Lyngsgaard Johansen
- Hotelophold på delt dob. superior værelse i luksuriøs strandhotelstil på 4-stjernet hotel
- Alle superior værelserne har balkon
- På hotelværelset finder du hårtørrer, tv, minibar, telefon, elkedel med kaffe-te sæt, safety box og gratis wifi.
- Adgang til Luksus Spa begge dage under dit ophold
- Badekåbe, badetøfler, håndklæde og adgang til fri kildevand i Spaen
- 3-retters lækker middag på dag 1 (eksl. drikkevarer)
- Adgang til Casino Marienlyst efter middagen på dag 1
- Sund morgenmadsbuffet på dag 2
Ekstra som du kan bestille/købe:
- Enkeltværelsestillæg på superior værelse: kr. 478,- pr. person (har du ikke en værelseskammerat, betaler du automatisk tillæg for at bo alene på dobbeltværelse)
- Adskilte senge på superior værelse: kr. 160,- pr. værelse
- Havudsigt til superior værelse: kr. 300,- pr. værelse. Forbehold for at denne type værelse blive udsolgt, da de sælges efter først-til-mølle.
- Når du er i Spa, findes Spacafé så husk kreditkort, hvis du vil købe kølige forfriskninger, økologisk te, friskbrygget aeropress-kaffe eller sund snacks og mad.
- På yogaretreatet er der 1-2 ledsager pladser, men kontakt Mere Sundhed for at høre, om der er nogen “ledsager” pladser tilbage. En ledsager deltager ikke i yogaprogrammet, men kan deltage i spa-oplevelserne efter eget valg. Fratræk kr. 1.000,- fra ledsagers pris, men det kræver en rabatkode fra Mere Sundhed så kontakt Mere Sundhed for muligheden.
JA TAK – jeg vil nyde yoga & spa på luksusretreat
September Yogaretreat med rabat inden 5.8.
TILMELD SEPTEMBER
November Yogaretreat UDSOLGT
TILMELD NOVEMBER
Du er en fantastisk formidler og god til at differentiere øvelserne, så alle kan være med. Dine ord guider så fint, så det giver ro og harmoni og stor forståelse for øvelser, og hvad de gør for een. Et yogaretreat med dig er ren forkælelse at give sig selv. Et rigtigt godt koncentreret program hvor vi nåede vidt omkring på den korte tid med skønne yogastillinger med styrke, stræk og balance samt åndedræt og meditation. Tak for denne yogaoplevelse, det bliver ikke sidste gang. Alle skulle unde sig selv at opleve det.
Du er en fantastisk formidler og god til at differentiere øvelserne, så alle kan være med. Dine ord guider så fint, så det giver ro og harmoni og stor forståelse for øvelser, og hvad de gør for een. Et yogaretreat med dig er ren forkælelse at give sig selv. Et rigtigt godt koncentreret program hvor vi nåede vidt omkring på den korte tid med skønne yogastillinger med styrke, stræk og balance samt åndedræt og meditation. Tak for denne yogaoplevelse, det bliver ikke sidste gang. Alle skulle unde sig selv at opleve det.Tilmelding til yogaretreat
Tilmelding sker efter først til mølle princippet, så det kan anbefales at tilmelde sig hurtigt. Der er kun er et begrænset antal pladser, for at alle kan få personlig og optimal undervisning på dette luksus yogaretreat. Bemærk venligst at hvis du tilmelder dig alene, betaler du for tillæg for at bo alene på et dobbeltværelse (tomsengstillæg). Det er IKKE muligt at bo på delt dobbeltværelse med mindre du selv oplyser navn på en værelseskammerat ved tilmeldingen.
Vi er omkring 20-23 deltagere i alle aldre (fra 18-80 år) og af begge køn. Der er både personer som rejser alene, og personer som rejser med en partner (ægtefælle, kollega, ven eller familie).
Når du har købt din kursusdel med yoga, meditation, mindfulness og digital detox fra Mere Sundhed, er du automatisk også booket et hotelværelse, som beskrevet ovenfor på Marienlyst Strandhotel. Yogaretreatet består af kursus og ophold, som ikke kan skilles ad. Det er 2 forskellige udbydere, hvorfor fakturering består af Faktura 1 og Faktura 2.
JA TAK – jeg vil nyde yoga & spa på luksusretreat
September Yogaretreat
TILMELD SEPTEMBER
November Yogaretreat UDSOLGT
TILMELD NOVEMBER
Pris for pakken er fra kr. 3.495,- pr. person (spar kr. 200,-)
Faktura 1 på kr. 1.697,- for kursusdelen hos Mere Sundhed. Spar kr. 200,- ved tilmelding inden 5.8 kl. 23:59, eller så længe pladser stadig haves. Rabatpris kun kr. 1.497,- Kursusdelen betaler du på denne hjemmeside.
Faktura 2 på kr. 1.998,- for hotelophold (excl. diverse selvvalgte tillæg) på Marienlyst Strandhotel. Faktura 2 modtages på mail cirka 6-8 uger før afholdelse. Betalingen skal ske ved modtagelse af faktura 2.
Bindende tilmelding og betaling
Dette yogaretreat består af ydelser fra to forskellige udbydere. Yogaretreatet er omfattet af rejsegarantifondens dækning ved konkurs, da Mere Sundhed er registret i Rejsegarantifonden med Reg. nr. RGF3645.
Faktura 1 er kursusundervisningsdelen fra sundhedsvirksomheden Mere Sundhed. Kurset er bindende tilmelding og kan således ikke betales tilbage eller byttes til andre kurser/gavebevis. Faktura 1 betales med kreditkort på dette website, se handelsbetingelser for Mere Sundhed her. Ønsker du at tegne en forsikring for kursusgebyret sker det for egen regning. Skulle du blive syg eller kan du ikke deltage, er du velkommen til at give din kursusplads til en anden, som du selv finder. Træning og anden aktivitet udføres på eget ansvar. Ved tvivlsspørgsmål om din helbredstilstand så rådfør dig med egen læge.
Faktura 2 er for hotel, spa, middag og morgenmad på Marienlyst Strandhotel i Nordsjælland. Du bliver automatisk booket en plads på Marienlyst Strandhotel. Ønsker du havudsigt, vil du blive tildelt denne type værelse, såfremt der er ledig kapacitet, der tages forbehold for at denne type værelse kan være udsolgt. Faktura 2 modtages på mail 6-7 uger før afholdelse, som skal betales ved modtagelse. Opholdet er en gruppebestilling med bindende tilmelding og kan således ikke afbestilles. Ønsker du at tegne en forsikring for opholdet, sker det for egen regning. Skulle du blive syg eller kan du ikke deltage, er du velkommen til at give dit ophold til en anden, som du selv finder.
Find vej til Marienlyst Strandhotel
Du kommer let til Marienlyst Strandhotel ved strandkanten i Helsingør i Nordsjælland. Med tog eller i bil fra København tager det cirka 45 minutter. Tager du toget ligger Marienlyst Hotel kun et par minutter fra Marienlyst St. så du kan gå direkte til hotellet fra stationen.
Hvad hvis yogaretreatet ikke kan afholdes pga force majeure?
For Faktura 1 (kursusundervisningsdelen) gælder de almindelige handelsbetingelser for Mere Sundhed, som lyder:
Ved force majeure (f.eks. krig, terror, epidemier, naturkatastrofer) hvor et kursus i Danmark eller i udlandet ikke kan afholdes på den anviste dato, forbeholdes ret til at kurset afholdes på en senere dato. Alle deltagere får direkte besked, hvis der sker ændringer. Ved force majeure mister ingen deres kursusgebyr, kurset bliver blot afholdt på en senere dato, hvor Mere Sundhed sørger for at både Faktura 1 og Faktura 2 flyttes til den nye dato.
Helt specielt under coronakrisen tilbyder Mere Sundhed, at hvis kurset ikke afholdes på den angivne dato kan du modtage et tilgodebevis for kursusdelen (Faktura 1). Tilgodebevis er gældende i 2 år. For Faktura 2 kan du flytte til senere dato eller modtage pengene retur, såfremt der ikke kan tilbydes en senere dato. Dermed har du corona garanti på, at du ikke mister dine penge hverken vedr. kursusgebyret (Faktura 1) eller hotelopholdet (Faktura 2). Yogaretreatet er samtidig omfattet af rejsegarantifondens dækning ved konkurs, da Mere Sundhed er registret i Rejsegarantifonden med Reg. nr. RGF3645.
Har du har overvejet et yogaretreat, men har et spørgsmål…?
Skriv en mail til Helle Lyngsgaard Johansen ved at kontakte mig her. Du er også velkommen til at ringe på 28 69 19 55 og spørge om det, du er i tvivl om.
Booker du en plads på dette yogaretreat, kan du allerede nu begynde at glæde dig til en skøn oplevelse for krop og sjæl lige ved strandkanten i Nordsjælland. Her ånder fred og ro på Spa-hotellet Marienlyst Strandhotel.
