Tidsbegrænset adgang

Træn dit fundament

Har du ondt i fødderne? Har du smerter omkring din hæl og op igennem fodsålen? Måske har du en hælspore? Har du en dårlig kropsholdning? Har du ondt i ryggen? Vil du gerne have strammet taljen ind?

Dine fødder er din krops fundament, og derfor er de afgørende for din holdning. Du kan træne og afhjælpe fodproblemer og samtidig få sunde fødder, som påvirker resten af din krop og din flotte holdning. Du skal arbejde med kroppens muskelslynger.

Videoen er ikke længere tilgængelig.

Videoen er fra Helle’s online forløb KICKSTART DIN KROP PÅ 8 DAGE. Forløbet er udsolgt, du er velkommen på ventelisten her.

Vil du have gratis inspiration til din træning, så besøg alle Helle’s gratis videoer i BLOG & TIPS her.

Kom i form på KICKSTART DIN KROP

Giv dig selv omsorg, få en større kropsbevidsthed og lær kroppens muskelslynger at kende på online forløbet KICKSTART. Kom gratis på venteliste til næste forløb.

Flot holdning starter ved fødderne
LÆS OM FORLØBET

 

Træn hele dig - Helkropsbetragningen