MP3 Lydfil : Siddende afspænding 3 min
49,00 kr.
Brug denne guidede meditation på kun 3 minutter, når du har brug for at slappe af. Du vil med det samme kunne mærke virkningen både i krop og hjerne. Selv en kort afspænding på 3 minutter gør en forskel.
På MP3 lydfilen har Helle Lyngsgaard Johansen indtalt en guidet siddende meditation, som du kan tage med dig overalt. Du får et link i din bekræftelsesmail fra Mere Sundhed, hvor du åbner lydfilen og gemmer den på din computer og/eller Android telefon. Hvis du vil have meditationen på din Ipad eller Iphone, så skal du bruge Itunes til overførelsen fra din computer.
OBS: Apple kan ikke direkte afspille MP3 filer på Ipad eller Iphone uden at lyden looper, så husk at overføre via Itunes – eller du kan afspille lydfilen direkte fra din computer, det virker altid :-).
Dato:
Tid:
Sted:Bruges hjemme hos dig selv eller når du er på farten
