Bækkenbund Workshop Online 12. april

595,00 kr.

Tilmelding lukket/udsolgt.

Læs om næste online forløb, hvor du også får adgang til Bækkenbund Workshop her.

Lær bækkenbundstræning, hvor du får langt større effekt end det traditionelle knib. Du kan med det samme bruge øvelserne i din træning.

Bækkenbundsworkshop: Træn i 6 mdr. med adgang fra 12. april – 12. oktober.
Du lærer unikke øvelser fordelt på 5 videoer med en varighed på i alt 3 timer.
Alt undervisningsmateriale kan ses 24/7, mens du har adgang
Bonus materiale: Sundhedsforedraget og øvelser “Opskriften på en sund bækkenbund og stærk core”.

Du modtager en bekræftelse på købet med det samme. Tjek eventuelt dit spam-filter.

Dato:12/04/2026 - 12/10/2026

Tid:

Sted:Online træning i Helles Univers (du får link og password den 12. april)

Ikke på lager

Beskrivelse

Bækkenbund: Online træningsvideoer

6 minutters Test din bækkenbund. Viden og test som hjælper dig med at komme i gang med den rigtige bækkenbundstræning for dig.
12 minutters Åndedrættet og sansning af bækkenbunden, som er udgangspunktet for en velfungerende bækkenbund og stærk core.
8 minutters Bindevævsmassage og smidighed for hofter og bækkenet.
25 minutters Funktionel bækkenbundstræning med det sunde knib og sammenhængen til resten af din krop.
26 minutters træningsprogram, hvor du får opskriften på en sund bækkenbund og stærk core.
1 time og 7 minutters Foredrag, anatomi og sammenhænge med spørgsmål & svar til sidst: Opskriften på en sund bækkenbund og stærk core. Du lærer sammenhænge, som giver dig en større forståelse for intelligent træning med fokus på hele dig.

Tilmeld dig på “Tilføj til kurv” ovenfor.

Der er endnu ikke nogle anmeldelser.

Vær den første til at anmelde “Bækkenbund Workshop Online 12. april”