Beskrivelse
Yogarejse i Sydens sol
Hold yogaferie hvor du fordyber dig i yoga, meditation og pilates. Oplev skønne, frodige og varme Sydeuropa, hvor vi har lys, varme og sol. Der er undervisning flere timer hver dag, så du på egen krop og sjæl kan opleve indre ro.
Træning og mindfulness
Udover den fysiske træning på yogarejsen så arbejder vi med åndedrætsøvelser og mindfulnessmetoder, som gør det muligt at frigøre spændinger og frustrationer, som ellers kan hobe sig op i kroppen som følge af en travl og til tider stresset hverdag.
Tilmeld dig yogarejsen på “Tilføj til kurv” ovenfor.
