Beskrivelse
Venteliste/ Forhåndstilmelding
Hvis Mere Sundhed arrangerer en yogarejse til Guadeloupe i nærmeste fremtid, vil du få besked, så du kan nå at sikre dig en plads.
Hold yogaferie hvor du fordyber dig i yoga, meditation og pilates. Oplev de smukke hvide sandstranden, hvor vi dyrker yoga om morgenen. Om eftermiddagen trækker vi i skyggen og nyder den friske brise fra havet, mens vi har pilates undervisning for en stærk ryg og flad mave. Med undervisning flere timer hver dag, så vil du opleve kroppen detoxe på en sund måde med træning og indre ro. Kosten er en vigtig del af en sund livsstil, så inkluderet er sund kost morgen og aften og du vil opleve 13 dage med fokus på dig.
Træning og mindfulness
Udover den fysiske træning på yogarejsen så arbejder vi med åndedrætsøvelser og mindfulnessmetoder, som gør det muligt at frigøre spændinger og frustrationer, som ellers kan hobe sig op i kroppen som følge af en travl og til tider stresset hverdag.
Tilmeld dig forhåndstilmelding på “Tilføj til kurv” ovenfor.
