Få ro i maven

Det sunde aandedraet-yoga-meditation

Det sunde aandedraet-yoga-meditation

Sænk dit stressniveau og få ro i maven

Få mere overskud, mindre julestress og ro i maven på kun 5 minutter. I hele december har du måske haft travlt, og her i juledagene hygges der med mad og drikke i større mængder end normalt. Og der er mindre tid til motion.

Hele dit system både dit nervesystem og fordøjelsessystem kan blive påvirket, så du får oppustet mave, ondt i maven eller fordøjelsesproblemer.

Må julefreden sænke sig. Må skuldrene slappe af. Må åndedrættet blive dybt og roligt. Må du nyde denne skønne detox yogaøvelse med tid og omsorg til dig.

Jule Detox Yogavideo ❤️

Her får du en Jule Detox Yogavideo, som hjælper dig med mentalt at komme i balance. Samtidig stimulerer og styrker øvelsen de indre organer og dine tarme.

[Gratis træning er udløbet. Denne video og mange flere finder du på nytårsforløbet “Kickstart sunde vaner med Detox Yoga på 8 dage” med start den 12. januar 2025]

 

Kickstart sunde vaner med Detox Yoga på 8 dage

Kom godt i gang med træning med et fleksibelt og effektivt online kursus, hvor du kickstarter kroppen på blot 8 dage fra den 12. til 19. januar 2025. Derefter har du god tid til at få trænet med adgang til hele kurset helt indtil den 12. april 2025. Detox Yoga har fokus på udrensning. Når du sætter gang i kroppens naturlige udrensningsprocesser, så løftes dit humør og dit generelle velvære.

Sådan hjælper du dig selv

Vil du have en god fordøjelse, fladere mave og få viden om stress i forhold til dit taljemål, så deltag på Kickstart sunde vaner nytårsforløbet. Når du tilmelder dig kurset nu, får du adgang kr. 600 i rabat og 3 skønne bonusvideoer, så du kan kickstarte dit velvære i det nye år. 

JA TAK – jeg hjælpe min krop og fordøjelse med skøn detox yoga

 

Er du i tvivl om, Helles detox yoga kan hjælpe dig og din fordøjelse?

Giv Helle Lyngsgaard Johansen et ring på 2869 1955 og spørg om det du er i tvivl om i forhold til netop din situation. Du kan også skrive en mail ved at kontakte mig her.

TILBAGE TIL FORSIDE AF BLOG OG GRATIS TIPS